今日、生まれてはじめてブッ通しで10キロ走った。結局トータルで1時間半かかった。 最初の7キロぐらいはまぁなんとか大丈夫だったけれど、残りの3キロがきつかった。最初の3キロを過ぎたあたりで呼吸が楽になり、7キロあたりから自分が息をしているのか身体…