■

きのうあんなに彦しゃんでガッついたのに、一晩明けるともうかなり腹が減っている。

でもとりあえず朝ごはん代わりにオレンジジュースを飲んで小一時間ほどジョギングと筋トレ。

整理体操をして、目を瞑ったまましばらくボーッと座っていると、鳥の鳴き声や風の音が聞こえる。でもときどき無音に近いぐらい静かな瞬間もある。

湿度が低いので、日は照っているけど風が涼しくて気持ちいい。

思い立って、フトンを干してみる。